instruktor fitness

[...] rozumiem, jak to na zajeciach fitness trudno utrzymac wlasciwe tetno?? Jesli mowimy o takich zajeciach jak fat burning(wlasciwie prowadzonych) i np. step, funky, to chyba instruktor kontroluje tetno? Nie mam pulsometru, ale korzystając z amatorskiego opisu tętna na spalanie tłuszczu - granica zadyszki - wydaje mi sie ze zajecia sa prowadzone [...]

[...] i drugim roku zeby trochę dorobić ja akurat zajmowałem sie sedziowaniem kosza jesli byś chciał normalnie pracować ciezko na pierwszym roku. Od 3 roku zaczałem pracować jako instruktor a potem trener kulturystyki na Awf ie w dużej prywatnym klubie i bez problemu dało sie to pogodzić jeszcze z graniem w kosza prowadzeniem treningów z kosza jak [...]

mam ten sam problem, ale chodzę od jakiś czterech miesięcy na fitness i mój instruktor doradził mi odpowiednie ćwiczenia wzmacniające mięśnie okołokręgosłupowe- myślę, że Ty także powinieneś porozmawiać z jakimś trenerem. Kupowanie dziwnych, a przede wszystkim niesparwdzonych urządzeń to dla mnie bezsens...Co do roweru, to przeczytaj to: [...]

jeśli mówisz o TopGym fitness . ... to polecam... wesoły instruktor i widziałem że przychodzi tam sporo kobiet, więc sama nie będziesz

[...] uczęszczam do tej drugiej a do pierwszej uczęszczałem przez rok. Saturn polecam z paru względów: sprzęt dobrej jakości oraz duża ilość tego sprzętu, niesamowita oprawa instruktorska (szczególnie instruktor o imieniu Kuba, niesamowicie pomocny i przyjazny), ogólnie pełna profka lecz cena nie jest zadowalająca 150 zł za karnet open i sporo [...]

przejdźcie się do mojego klubu - AZS UW ul. Karowa 18. Tyle że w wakacje to różnie bywa z treningami, tak porządnie to od września Zobaczcie też Nastula Fitness Judo Club ul. Ogólna 9 bodajże - to jest na żoliborzu, blisko trasy AK. Może też AZS AWF na Marymonckiej Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" Instruktor JUDO

po pierwsze to jak wasal pisze tylko dobre i drogie silki a po drugie i trzecie taki instruktor musi sam soba cos reprezentowac tj. miec jakies osiagniecia w kulturystyce lub fitness np i wygladac dobrze acha o angielskim na poziomie komunikatywnym nie wspomne he he.pozdro

u koleznaki na fitness jest wlasnie instruktor ktory skonczyl takie kursy hmm ale jak to platne jest to niemam pojecia :o

"Żadna dobra siłownia Cię nie zatrudni po liceum". MDRAGON w swojej wypowiedzi miał dużo racji, zauwazcie ze wszyscy instruktorzy, ktorzy pracują w konkretnych siłowniach są po studiach i mają przewaznie magistra. Specjalizuja sie do tego w wielu kwestiach np. instruktor kulturystyki i fitness, podnoszenia ciezarow do tego jeszcze [...]

[...] radził mi żebym przy moim 5cio dniowym treningu TaeBo dołożył sobie trening sposobem na "wytrzymałość", kupił Gainerka 50-50 brał pod uwage że jako instruktor TaeBo(fitness) trening na "mase" spowoduje że nie będe miał siły sie ruszać. Tak złotym środkiem jest dłuuugi 7tygodniowy trening na wytrzymałość. Teraz [...]

Jedzenie będzie tutaj grało najważniejszą role, to znaczy musisz mieć bilans kcal na + jeśli chcesz budować mięśnie. Trochę żenujące jest to, że "instruktor w klubie fitness" pyta o takie rzeczy...

[...] mi się kiedyś być, jak od znajomej dostałem kupon na jedno wejście darmowe. Siłownią tego nie nazwę co najwyżej fitness, generalnie beznadzieja, obciążenia malutko, instruktor z którym chwilkę rozmawiałem, to ograniczony do typowego schematu siłowniowego klata-biceps, najcięższe sztangielki do 25 kilo, a właśnie i nawet stojaków do [...]

[...] na tak Stosowane wcześniej diety : bardzo krótko dukan, a tak to jadłam wszystko, wybierając produkty o niskim IG i stosując zasadę MŻ :P Chciałam dodać, że na siłowni instruktor, zachęcił mnie, żeby wystartować w październiku. Bardzo chciałabym w październiku wystartować, ale z drugiej strony mam za dużo tłuszczyku - najwięcej w okolicy [...]

Lepiej zajmij się konkretnym zawodem jak instruktor nieznajdziesz pracy chyba ze fitness i bedziesz z panienkami skakał życie niejest takie piękne jak ci sie wydaje ...

wsiadasz w 188, dojezdzasz do przystanku rakowiec, 500 m od niego jest klub WKS Gwardia, a z tego co wiem jest tam sekcja bjj. Inna opcja to Żoliborz, ul. Ogólna 9, Nastula Fitness Judo Club, tam też jest sekcja bjj Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

[...] wejście na siłownię+sauna za free więc możesz sprawdzić czy Ci pasuje, niedawno właśnie korzystałem z tej promocji ale jednak się nie zdecydowałem na abonament bo za daleko mam :D Wyglądało dobrze, tony sprzętu, ciężary wolne, maszyny, fajne laseczki, instruktor jakiś się tam też kręcił... http://www.impuls-fitness.pl/index.php?id=74&lang=1

Słuchaj, ja tam generalnie nie mam zamiaru Ci doradzać. Viren ma pojęcie ale bez konsultacji z ekipą z siłki to wiesz... Instruktor to jednak fach. Ja polecam moją kadrę: Poznań- Marcelinka Fitness Club. Wbijaj i śmiało pytaj. Wyluzowani, fajni ludzie. Pzdr.

Witam wszystkich, pracuję na siłowni jako instruktor od ośmiu lat i jako doradca do spraw suplementacji w sklepie z odżywkami dla sportowców, ponad 2 lata. Moje oficjalne uprawnienia związane z tematem forum to uprawnienia Instruktora dyscypliny sportu kulturystyka i uprawnienia sędziego trzeciej klasy państwowej w kulturystyce i fitness.

[...] chce. Żaden papier nie jest mu potrzebny. Jednak w obecnych czasach coraz więcej zajęć odbywa się w klubach fitness (sam chodzę do takiego). Tam nikt nie może pracować jako instruktor/trener bez papierka. Dlatego ja także przychylałbym się do tego aby każdy kto chce wiązać swoją przyszłość z prowadzeniem zajęć sportowych zrobił odpowiednie [...]

Żeby zrobić TP nie musisz iść na AWF, wystarczy kurs, na który o ile się nie mylę, trzeba mieć minimum wykształcenie średnie. Generalnie TP nie opłaca się robić, nie jest to instruktor sportu i mimo, że każdemu kojarzy się on z kulturystyką, to musisz też uczyć się o fitness, body ball, bosu i innych pierdołach, które faceta nie interesują. Lepiej [...]